Urtica dioica

Brennnesselblätter enthalten die Vitamine A und C sowie Kalium, Kalk, Kieselsäure, Eisen, Magnesium, Folsäure, Chlorophyll, Gerbstoffe und vor allem Flavonoide, die eine stoffwechselfördernde Wirkung besitzen.

Des weiteren sind Kaffeeoyläpfelsäure und senkundäre Pflanzenstoffe enthalten. Die Kaffeeoyläpfelsäure soll entzündunghemmende Eigenschaften haben und sich wohltuend auf den Verdauungstrakt ausüben. Den sekundären Pflanzenstoffen werden eine Vielzahl von gesundheitsförndernen Wirkugen zugeschrieben. So sollen sie u.a. als Radikalfänger dienen.

Brennnesseltee hat eine durchspülenden Wirkung und eignet sich hervorragned als Detoxtee. Er kann den ganzen Tag über getrunken werden. Da der Tee harntreibend wirkt, sollte man in den späten Abendstunden besser auf große Mengen Brennnesseltee verzichten.

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